Hogyan lehet enyhíteni a viszketést

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk. A

viszkető bőr, vagy az, amit az orvosok Puritusnak hívnak, kényelmetlen és frusztráló lehet. Szerencsére sok természeti és otthoni gyógyszer segíthet a megkönnyebbülés biztosításában.

A Nemzeti Eccema Association (NEA) szerint az embereknek, akik gyakran viszkető bőrrel élnek, nehezen tudnak aludni, és depressziós vagy szorongóvá válhatnak. Lehet, hogy megkarcolják a bőrüket, és kis könnyeket okozhatnak, amelyek hajlamosak a fertőzésre.

A viszkető bőr gyakori okai a rovarcsípések, az allergiák, a stressz és a bőrbetegségek, például az ekcéma és a psoriasis.

Ez a cikk felvázolja a viszketés legjobb természetes és otthoni gyógyszereit.

1. A mentol alkalmazása

mentol egy illóolaj, amelyet a mentacsalád növényeiben találnak. Hűtési hatása van, és segíthet enyhíteni a fájdalmat és a viszketést.

Egy 2012 -es tanulmány megvizsgálta, hogy a borsmentaolaj, amely mentolt tartalmaz, hatékonyan képes -e kezelni a viszkető bőrt terhes nőkben.

A kutatók a résztvevőket két csoportra osztották. Az egyik csoport kapott egy üveg szezámolajat, amely 0,5 % -os borsmentaolajjal töltötte be. A másik csoport egy palackot kapott, amely a szezám és az olívaolajok kombinációját tartalmazza.

A résztvevők az olajokat naponta kétszer 2 hétig a viszkető bőr területeire alkalmazták. Azok, akik a borsmenta-infúzált olajat használták, a viszketés súlyosságának szignifikáns csökkenését jelentették, mint a másik terméket.

Mindig hígítsa az illóolajokat hordozóolajban, mielőtt a bőrre felhordja.

2. A viszketés hűtése

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia azt sugallja, hogy a viszkető bőr enyhítésének jó módja egy hideg, nedves ruhával vagy jégcsomagra az érintett területre 5 -re. -10 perc.

A hűtés segít csökkenteni a gyulladást, amely hozzájárulhat a viszketéshez.

Egy másik lehetőség a hidratáló krémek és krémek hűtőszekrényben tartása. Ez biztosítja, hogy közvetlen hűtési hatással rendelkezzenek, amikor egy személy a bőrre alkalmazza őket.

3. A nedves csomagolási terápia

nedves csomagolási terápia (WWT) magában foglalja a gézből vagy műtéti hálóból készült vízzel átitatott szövetcsomagolások alkalmazását a viszkető bőr területeire.

Ezek a csomagolások rehidrátolják és megnyugtatják a bőrt, miközben fizikai gátot biztosítanak, amely védi a karcolást. Ez a kezelés különösen hasznos lehet a gyermekek számára.

A WWT segíthet a bőrnek a gyógyszerek felszívódásában, például a helyi szteroidok. A csomagolások felhordása előtt óvatosan dörzsölje meg vagy PAT gyógyszereket a területre, és kövesse egy nagylelkű hidratáló réteggel.

A NEA a következő lépéseket javasolja a nedves csomagolások alkalmazásához:

1. Nedvesítse meg a géz egy részét meleg vízben, amíg nedves lesz.
2. Tekerje be a gézt a viszkető bőr területén.
3. Tekerje be egy száraz darab gézdarabot a nedves tetejére.
4. Óvatosan tedd fel a puha, pamut pizsamát, ügyelve arra, hogy ne zavarja a kötszereket.
5. Hagyja be a kötszereket több órára vagy egy éjszakán át.

Az ember néhány napig használhatja a WWT-t a viszketés intenzív fellendülésének ellenőrzésére. Ha a viszketés nem csökken, akkor a legjobb, ha orvossal vagy bőrgyógyásznal beszélünk a terápia kiterjesztéséről vagy egy alternatív kezelés kipróbálásáról.

4. A kolloid zabliszt

A kolloid zabliszt finoman őrölt zabliszt, amelyet egy személy feloldhat a vízben. A kapott oldat védőgátot képez a bőr felületén, amely elősegíti a nedvesség lezárását. A kolloid zabliszt segíthet enyhíteni a szárazságot és a viszketést.

A kolloid zabliszt ismert antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal is, amelyek mindkettő hozzájárul a bőrirritáció csökkentéséhez.

Egy 2015 -ös kis tanulmány azt találta, hogy a kolloid zabliszt csökkentette a méretezést, a szárazságot, az érdességet és az egészséges nőstények viszketésének intenzitását, enyhe vagy közepes viszketéssel.

A kolloid zabliszt széles körben kapható krémekben és krémekben. Alternatív megoldásként egy személy hozzáadhatja a finoman őrölt port közvetlenül a fürdővízhez.

5. Alma -ecet

almaecet ecetsavat tartalmaz, amelyet az emberek évezredek óta használnak természetes sebfertőtlenítőszerként és antiszeptikumként.

A Nemzeti Psoriasis Alapítvány (NPF) szerint az almaecet különösen hasznos lehet egy viszkető fejbőr enyhítésében.

Az NPF azt javasolja, hogy az ecetet vízben hígítsák 1-1 arány felhasználásával. Vigye fel a megoldást a fejbőrre, és hagyja megszáradni, mielőtt óvatosan öblítse le langyos vízzel.

ecet égő érzést okozhat a nyitott sebeknél. A repedt és vérző bőrű embereknek kerülniük kell ezt a kezelést.

6. A hidratáló

hidratáló szerek, például krémek és krémek, segíthetnek a bőr legkülső rétegének hidratálásában. Ezek gyakran nélkülözhetetlenek a viszketést és a szárazságot okozó bőrbetegségek kezeléséhez.

A jó hidratáló hüvelyes anyagokat és bőrpuhító anyagokat tartalmaz. A nedvesítők a vizet a bőrbe vonzzák, míg a bőrpuhító szerek védőfóliát képeznek a bőr felszínén, ami elősegíti a nedvesség rögzítését.

A legjobb a hidratálószerek felvitele hamarosan fürdés vagy zuhany után, miközben a bőr még mindig kissé nedves.

A NEA a következő tippeket adja meg a jó hidratáló rutin kidolgozásához:

• Használjon magas olajtartalommal rendelkező hidratálót
• Hidratálja a kezeket, amikor csak jöttek. Vízzel érintkezésbe
• Hidratálja, mielőtt lefekszik, hogy segítse a bőrt az éjszakán keresztül hidratált maradni

7. szódabikarbóna

szódabikarbóna volt. A gombaellenes tulajdonságok, és a kutatások azt sugallják, hogy hatékony kezelés számos gombás bőrbetegség esetén, amelyek közül sok viszketést okozhat.

A NEA azt javasolja, hogy adjunk hozzá egynegyed egy csésze szódabikarbóna egy meleg fürdőt. Alternatív megoldás az, ha a szódabikarbónát egy kis vízzel keverjük össze, hogy pasztát képezzenek, amelyet egy személy közvetlenül a viszkető területeken alkalmazhat.

8. Az irritánsok elkerülése

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint az embereknek el kell kerülniük a lehetséges irritánsokat, mivel ezek viszketésre kerülhetnek. A lehetséges irritálószerek a következők:

forró víz

Forró vízben történő fürdő és zuhanyozás Távolítsa el a nedvességet a bőrből, így jobban hajlamos a szárazságra, a bőrpírra és a viszketésre. A vízhőmérséklet csökkentése még néhány fokkal is segíthet.

A hőmérséklet és a páratartalom változásai

A hőmérséklet és a páratartalom szélsőséges változásai kiszáradhatnak a bőrt, és pelyhesedést és viszketést okozhatnak.

A párásító segíthet fenntartani a beltéri páratartalmat a száraz nyári hónapokban. Segíthet a télen a központi fűtés szárítási hatásainak ellensúlyozásában is.

Ilgatott bőrápoló termékek

Egyes bőrápoló termékek adalékanyagokat tartalmaznak, például parfümöket és mesterséges színeket, amelyek okozhatják vagy súlyosbíthatják a bőrirritációt.

Viszkető vagy érzékeny bőrű embereknek illatmentes és festékmentes bőrápoló termékeket kell használniuk.

Gyapjú és szintetikus szálak

A gyapjúból vagy szintetikus szálakból készült ruházat durván érezheti magát a bőr ellen, viszketést és irritációt okozva. Néhány ember érzékenyebb, mint mások.

A viszkető bőrű emberek választhatnak, amikor csak lehetséges. A pamut lehetővé teszi a bőr lélegezését és megakadályozza a túlmelegedést.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a pszichológiai stressz viszketést válthat ki. Azok az emberek, akiknek a stressz idején megnövekedett viszketés tapasztalható, előnyös lehet a stressz-redukciós technikák, például a jóga és az éberség meditációjának kipróbálása.

mikor kell orvoshoz fordulni

Az emberek sok otthoni viszketéssel kezelhetik a hatékony tisztító és hidratáló rutinot.

Azonban az embernek orvoshoz kell fordulnia, ha a következő tüneteket tapasztalja:

• Viszketés, amely több mint 2 hétig fennmarad, vagy rendszeresen felpattan. li
• Viszketés, szokatlan kiütés, dudor vagy duzzanat kíséretében
• A fertőzés jelei, például a gyulladás vagy a síró sebek
• Az egész testet érintő viszketés >

A fenti tünetek egy mögöttes egészségügyi problémát jelezhetnek, amely orvosi ellátást igényel.

Az orvos a topikális krémeket és gyógyszereket is javasolhatja az ember viszketésének enyhítésére.

A cikkben felsorolt termékek online vásárolhatók.

• Vásároljon borsmentaolajat.
• Vásároljon kolloid zabliszt.
• Vásároljon almaecetért.
• Vásároljon szódabikarbónát.

Olvassa el a cikket spanyolul.

• atópiás dermatitis/ekcéma
• Kiegészítő orvoslás/alternatív orvoslás

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési útmutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból származnak, Tudományos kutatóintézetek, orvosi folyóiratok és egyesületek. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.